Strom sparen im Haushalt

Text: H. J. (Pädagogin / Diplom-Medienberaterin) / Letzte Aktualisierung: 26.03.2024

Wie kann man im Haushalt Energie sparen?

Miete, Strom- und Gasrechnung, Versicherungen - die monatlichen Fixkosten belasten viele Haushalte stark, sodass über Sparpotenzial nachgedacht wird. Während sich an den Beträgen für die Miete und die Versicherungen nur selten etwas rütteln lässt, kann man mit kleineren und größeren Maßnahmen aber durchaus für eine kleinere Stromrechnung am Jahresende und geringere Monatsbeiträge während des gesamten Jahres sorgen. Außerdem ist das Sparen von Strom im Interesse unserer Umwelt begrüßenswert.

Die Auswahl der richtigen Geräte und konsequentes Abschalten helfen beim Energie einsparen!

Einen Großteil des Energieverbrauches verursachen heutzutage moderne elektronische Geräte. Das wissen vor allem ältere Personen, die sich noch an ihre Stromrechnung in der vordigitalen Zeit erinnern können, als in den Haushalten meistens nur ein Fernseher, ein Radio, ein Kühlschrank, die Beleuchtung und eine Waschmaschine Strom benötigten. Der große Flachbildfernseher, der Computer samt Monitor, die Spielekonsole, das Smartphone und der Tablet-PC - sie alle müssen mit Strom gespeist werden, um zu funktionieren. Die Zeit lässt sich nicht zurückdrehen und niemand möchte diese Geräte mehr missen. Wer schon beim Kauf auf den Energieverbrauch achtet, kann in der Folge in vielen Fällen Strom sparen. Nicht für jeden Computernutzer müssen es zum Beispiel ein stromfressender Desktop-PC und ein separater Monitor sein. Wer den Computer in der Regel nur zum Schreiben von E-Mails und Dokumenten sowie zum Surfen im Internet nutzt, kommt meistens mit einem Notebook aus, das weit weniger Energie benötigt. Generell sollte man darauf achten, dass die Geräte nicht laufen, wenn sie nicht benötigt werden. Das Ausschalten allein reicht jedoch in vielen Fällen nicht aus, denn manche elektronischen Geräte verbrauchen auch dann noch Strom, wenn sie am Netz hängen. Abhilfe leistet hier eine abschaltbare Steckerleiste, mit deren Hilfe gleich mehrere angesteckte Geräte vom Stromnetz getrennt werden können.

Strom sparen im Haushalt durch richtige Nutzung der Haushaltsgeräte

Auch bei der Nutzung von großen Haushaltsgeräten kann man zuhause ordentlich Strom sparen. Wer in einem Singlehaushalt lebt, sollte sich überlegen, ob er wirklich einen riesigen Kühlschrank benötigt, in dem normalerweise Lebensmittel für eine vierköpfige Familie Platz finden. Ein Kühl- oder Gefrierschrank ohne Abtauautomatik sollte zudem regelmäßig abgetaut werden, denn durch eine dicke Eisschicht an den Innenwänden erhöht sich der Energieverbrauch. So kann man den Kühlschrank abtauen. Der Energieverbrauch steigt auch dann, wenn die Kühlschranktür unnötig lange geöffnet bleibt oder das Gerät unmittelbar neben Wärmequellen wie einem Heizkörper oder dem Herd steht. Außerdem spart es Energie, wenn man den Kühlschrank komplett abschaltet, wenn man in den Urlaub fährt. Viel Energie lässt sich auch beim Waschen sparen. Die Waschmaschine sollte nach Möglichkeit nicht für nur einzelne Sachen, sondern immer voll beladen laufen. Eine Vorwäsche ist in den wenigstens Fällen notwendig, denn selten ist unsere Wäsche so verschmutzt, dass sie mit einem geeigneten Waschmittel nicht im Hauptwaschgang sauber wird. (Waschmaschine energiesparend einsetzen) Wer außerdem auf das Trocknen im Wäschetrockner verzichtet und die Wäsche stattdessen auf einem Wäscheständer im Garten oder auf dem Balkon trocknet, spart noch mehr Energie.

Bei der Beleuchtung sparen

Zwar verbrauchen Lampen im Vergleich zu vielen anderen Geräten im Haushalt nicht viel Strom, aber hier kann es die Menge machen. Wer regelmäßig und über viele Stunden hinweg in der ganzen Wohnung eine Festbeleuchtung anschaltet, wird auch dies am Ende auf der jährlichen Stromrechnung bemerken. Viel Strom kann man durch das Ersetzen herkömmlicher Glühbirnen sparen, die viel Energie in Wärme umsetzen. Energiesparlampen oder moderne LEDs sind zwar in der Anschaffung geringfügig teurer, verbrauchen aber weniger Energie. Bei vielen Menschen waren diese Beleuchtungsmittel vor einigen Jahren noch wenig beliebt, weil das Licht oft wesentlich kühler und dadurch ungemütlicher wirkte. Inzwischen haben die Hersteller aber nachgerüstet und bei manchen Modellen spürt man den Unterschied zur Glühbirne überhaupt nicht mehr. Außerdem lohnt es sich, Lampen in unbenutzten Räumen abzuschalten oder das Licht punktuell zu setzen.

Der Kauf energiesparender Geräte

Altgeräte verbrauchen in den meisten Fällen wesentlich mehr Energie als Neuanschaffungen. Das bedeutet allerdings nicht, dass man alle paar Jahre einen anderen Kühlschrank oder eine neue Waschmaschine anschaffen sollte. Lohnenswert kann jedoch der Austausch von Geräten sein, die vor dem Jahr 2003 gekauft wurden. Bei einem Neukauf lohnt es sich in vielen Fällen, ein Gerät mit der besten Energieeffizienzklasse zu wählen. Diese sind zwar oftmals etwas teurer, aber in Bezug zum Stromverbrauch amortisieren sich die höheren Kosten schon nach kurzer Zeit.

Strom sparen zuhause - Praktische Tipps für den Haushalt:

• Schalten Sie Geräte, die nicht genutzt werden immer aus. Viele moderne Fernseher verfügen gar nicht mehr über einen Ein-/Aus-Schalter. Dennoch verbrauchen Sie im Standby-Modus Strom, auch wenn das nur sehr wenig ist. Besser Sie schalten die Geräte über Steckdosenleisten aus.
• Beim Kochen den Deckel auf den Topf legen. So wird das Essen schneller heiß.
• Nach Möglichkeit nicht alle Herdplatten anschalten. Lieber nur wenige und das Essen so lange warmhalten.
• Den Elektroherd schon einige Minuten vor Ende der Kochzeit ausschalten. Er bleibt noch Minuten heiß und kühlt dann langsam ab.
• Lieber einen Wasserkocher zum Erhitzen von Wasser nutzen als den Elektroherd.
• Backofen nicht vorheizen.
• Essen niemals heiß oder warm in den Kühlschrank stellen. Immer erst dann, wenn es komplett abgekühlt ist.
• Kühlschrank und Tiefkühler nicht zu niedrig einstellen und regelmäßig abtauen.
• Kaffeemaschine nicht dauerhaft anlassen. Den Kaffee zum warmhalten lieber in eine Thermoskanne füllen.
• Auch im Garten auf Stromfresser verzichten. Der Rasen muss nicht jede Woche gemäht werden. Lassen Sie ihn doch einfach mal etwas länger werden und die Gänseblümchen etc. wachsen. Das ist gut für einige Insekten wie Bienen. Laubbläser und Laubsauger sind zwar praktisch, kosten aber viel Strom. Besser mit dem Laubbesen das Laub zusammenharken.
• Zu Weihnachten etwas weniger oder gar keine (weniger) leuchtende Weihnachtsdekoration aufhängen.
• Wer seinen Garten auch im Winter nutzen möchte, sollte auf Heizpilze und Wärmestrahler verzichten. Diese kosten unnötig viel Strom. Stellen Sie besser eine Feuerschale auf. Allerdings ist das nicht gut für die Umwelt.

Sie sehen, Strom sparen im Haushalt ist einfacher als man denkt!
Noch ein letzter Tipp:
Im Handel gibt es auch Strommessgeräte, die anzeigen wieviel Strom ein Gerät verbraucht. Das ist ganz hilfreich, um Stromfresser im Haushalt zu finden und diese ggf. zu ersetzen.

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